Meditation – Ruhe finden

Meditation ist ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuss. Zugleich ist Meditieren ein perfektes Achtsamkeitstraining mit dem Ziel, im Hier und Jetzt zu verweilen und neue Kraft zu tanken. Eine geführte Meditation von «yoUR-Flow» verhilft zu Ruhe und Stille in Ihrem Geist und schafft Klarheit.